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    給來訪者的一封信

    來源:昆山若谷心理咨詢有限公司
    5806次



     傾聽你之前,請聽我說
     
    來訪者你好!
         每個人走進來都是很不容易的,進門的那一步也是千山萬水尋尋覓覓,沒有艱難不成此行!在此非常感謝,你對我們的信任,信任就是力量,也是我們能夠啟航的動力。在正式探索之旅開啟前,我們就來訪者對咨詢經常感到困惑的地方,有個誠懇的告知,希望能幫助我們更加順利的展開咨詢。
       
    來訪者問一:我究竟做幾次咨詢能好?
    每個人的內心千差萬別,就如這世界真的找不到一模一樣的葉子,我們很難用一個固定的模式去框定一個人的問題,如果我們誠實的面對咨詢的實況,那就是不固定,每個問題背后又有很多其他問題千絲萬縷的牽連著,問題從來不是單獨的,我不希望用虛假的回答來安撫你,幾次就好,因為我們知道那是不現實的。每個人的問題會很多,根據來訪者的需求,來協商開展咨詢,不限制反而會更輕松和現實。
     
    來訪者問二:你們能保證什么效果?
    每個問這個問題的來訪者都是焦慮的,都被我們這個社會各種療效保證的宣傳深受影響。總是希望有個保證,才能安心的開始。我想這個效果是由我們共同來創造的,同樣這個效果也是不被限制的,因為人的潛力是難以預知的。咨詢師這一方能保證的是在約定的時間和你一起討論問題,而你需要保證的是在約定時間里投入到咨詢關系中,努力的去展現自己,去探索自己,在生活中實踐自己。這樣雙方約定的見面,努力的合作,讓我們有更多機會去朝真正的目標前行,效果都是自然呈現的。
     
    來訪者問三:你能告訴我有什么辦法嗎?
    每個走進來的人也都是想過很多辦法來面對自己問題,真的是太痛苦了,所以真的希望心理咨詢師能告訴一個神奇的辦法就能解決,這個心情是很真實的,不過在某種程度上也限制了自我的真正反思和自我抉擇擔當的那部分,幻想快點推開痛苦。希望來訪者放下簡單辦法的幻想,在咨詢師的引導和支持下,踏踏實實的和我們的痛苦待在一起,學習了解它接納它,這個態度本身就有療愈的。
     
    來訪者問四:為什么咨詢師不能馬上緩解我的痛苦,咨詢過程是那么不舒服的呢?
    因為很多人盡管對痛苦有覺知,但是多數情況下還是壓抑的,當討論到這些非常重要的感覺的時候,可能會比走進門的時候更難過,這就是在咨詢師幫助下體驗到原來未曾體驗的感覺,這是非常重要的,打開傷口誰不疼呢,更重要的是請努力的告訴你咨詢師這種不舒服的感覺,讓咨詢師能更深入的了解你,一起經驗痛苦,這是一個真正相遇的機會,請坦陳對待。
     
    來訪者問五:我都告訴你了,為什么咨詢沒有效果呢?
    許多來訪者會有個誤解,我把事情都告訴你了,就應該能解決了。但事實遠遠不是那樣,如果堅持這樣想,就回避了來訪者本人需要去領悟的責任,咨詢師再高明也是不能替你去修通的。我們咨詢師并不是簡單了解發生了什么事情,他還需要了解你的情感、認知、感覺模式,包括認知和感覺模式的淵源等等,冰凍三尺非一日之寒,請把你的感覺努力的投入進來,邀請咨詢師了解你。當然有很多來訪者表達感覺本身也是困難的,你要知道這也是要面對修煉的重要部分,請對自己要有足夠的耐心,這樣我們也有機會去面對和堅持下去。
     
    來訪者問六:心理咨詢師和來訪者究竟是怎樣的一種關系?
    表面上看是一種單一的工作合作關系,心理咨詢師倫理規定和來訪者不能發展除咨詢以外的關系,雙重關系,也就是不能做好朋友、戀人,或者某種交易關系,因為這些關系都會妨礙咨詢的純粹和安全。在外面你遇到咨詢師,他都不會主動和你打招呼,并不是他不想,只是他需要謹慎得守護你們的咨詢承諾,保密承諾。當然你能主動和咨詢師打招呼,他們心里還是開心的。在咨詢室外,咨詢師需要有大量的個人空間去學習和生活,保證和維持自己的精神世界的穩定,這也是為了能更好的服務我們的來訪者。
    實際上咨詢中的心理關系是很近的,因為你把*脆弱苦難告訴了咨詢師,不近是無法觸及的。咨詢師也是人,也是很有感情的人,選擇心理咨詢師這行都是對人很有興趣,愿意去探索,愿意去幫助,也愿意感情鏈接的,當然這一切都是發生在咨詢室內的。咨詢室內,亦師亦友,也可能亦父亦母等,咨詢師會承擔多重精神角色,這也會進一步了解你的感受和視角。作為一個有感情的人,每個咨詢師都會由衷的為自己來訪者的點滴的領悟和變化感到高興。作為人性之愛,心理咨詢師真的愛每一個來訪者。
     
     
    如果你有任何疑慮,請如實的告訴你的咨詢師,這非常重要。如果你通過思考后,愿意認同以上我們的告知,那么也許我們會更容易開啟自我探索之旅。
     
     
    愿我們在一起,見證你人生非常重要的時刻!


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